Раскраска-антистресс — это не просто развлечение, это эффективный инструмент для борьбы с тревогой. Научно доказано, что раскрашивание сложных узоров снижает уровень кортизола, который называют гормоном стресса, и способствует расслаблению. Внутри данной раскраски вы найдёте не только уникальные иллюстрации, но и 16 успокаивающих аффирмаций, которые стоит проговаривать во время раскрашивания. Это действие усилит эффект, создаваемый процессом раскрашивания, и позволит войти в медитативное состоян