Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

Из всех книг, прочитанных мною ранее о любви к себе, своей самооценке, эта, пожалуй, самая неоднозначная.
Есть один момент: даже серьезно увлекаясь психологией, я не читаю обычно зарубежных авторов. Нисколько не умаляя их заслуги, я просто поняла, что это совершенно другой менталитет, другое отношение к жизни в корне, поэтому от себя их мысль я чувствую очень далекой.

Если честно, удивлена такими низкими оценками книги. Для меня — это настоящая находка! С первых страниц меня просто потрясла её искренность и глубина. С самого начала автор очень располагает к себе, создает доверительную атмосферу и предлагает шесть простых, но мощных шагов к тому, чтобы полюбить себя по-настоящему. Эти шаги не просто теоретические — они подкреплены практическими упражнениями, которые легко внедрить в повседневную жизнь. И я была удивлена тем, как быстро и эффективно они начали работать! Чувство уверенности и принятия себя стало расти с каждым днем.
В книге автор делится личными историями и примерами, которые вдохновляют и заставляют задуматься. Книга учит не только принимать свои недостатки, но и гордиться ими, ведь именно они делают нас уникальными.
Особенно запомнился момент, когда автор говорит о важности заботы о себе и своих потребностях. Это действительно открыло мне глаза на то, как часто мы забываем о себе в суете повседневной жизни.

яркая обложка

нет