• Возрастное ограничение 16+

Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений

2 отзыва
Купили 49 человек
Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство - человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) - научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью эт
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    382 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

4.7
3 оценки
0
0
0
1
2
Елена25.03.2026
РПП - это болезнь. Данная тетрадь предлагает одну из многих методик борьбы с ней. Так как РПП психическое заболевание, то тут используется и психический метод РО ДПТ. Тетрадь подойдет для самостоятельной работы, но помните, что РПП - это болезнь и методик лечения много. Всегда лучше обратиться к врачу. Но как дополнение к лечению данная тетрадь идеальна.
Плюсы
Научно обоснованный подход, а не просто мотивационные советы.
Упражнения помогают работать с глубинными причинами, а не только с симптомами.
Структурированная рабочая тетрадь — удобно заниматься самостоятельно.
Подходит для тех, кто уже пробовал жёсткие диеты и контроль, но не получил результата.
Татьяна01.01.2025
Книга является рабочей тетрадью, которая поможет на практике из проблем с пищевым расстройствам, настроить свой организм: мысли и эмоции на полноценную качественную жизнь. В тетради есть упражнения, которые пошагово и постепенно помогут прийти к необходимому результату. Чтение книги поможет идти к цели более осмысленнее. Написана понятно и доступно для понимания.

Описание и характеристики

Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство - человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.
В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) - научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.
Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.
Книга «Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Эллен Астрахан-Флетчер, Мима Симич, Карин Д. Холл «Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.