• Возрастное ограничение 16+
Книга Рабочая тетрадь. Исполни свои желания! (Виктория Романова) — 1

Рабочая тетрадь. Исполни свои желания!

Виктория Романова
2 оценки
Купили 3 человека
«Рабочая тетрадь. Исполни свои желания!» — это рабочая тетрадь о личностном росте, внимании к собственным целям и практике осознанных действий. Виктория Романова предлагает формат, в котором немного теории и много самостоятельной работы: шаг за шагом, через регулярные упражнения, письменные задания и наблюдение за своими состояниями. Такой подход подойдёт тем, кому важно не только размышлять о желаниях, но и переводить их в ясные формулировки, личные выводы и повседневные действия. В центре этой
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    60
  • Вес
    200 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

2.0
2 оценки
1
0
1
0
0

Описание и характеристики

«Рабочая тетрадь. Исполни свои желания!» — это рабочая тетрадь о личностном росте, внимании к собственным целям и практике осознанных действий. Виктория Романова предлагает формат, в котором немного теории и много самостоятельной работы: шаг за шагом, через регулярные упражнения, письменные задания и наблюдение за своими состояниями. Такой подход подойдёт тем, кому важно не только размышлять о желаниях, но и переводить их в ясные формулировки, личные выводы и повседневные действия.
В центре этой рабочей тетради — тема истинных желаний и внутренней ясности. Она адресована читателям, которые интересуются самопомощью, психологическими практиками и развитием навыка лучше понимать себя. Здесь внимание сосредоточено не на отвлечённых рассуждениях, а на том, как выявить собственные стремления, отделить важное от случайного и выстроить последовательную работу с целями. Также упоминаются медитативные практики, связанные с ежедневным ритмом и внутренним состоянием.

Ключевые идеи и смыслы

Основой тетради становится сочетание внимания к внутренним установкам и регулярной практики. Автор делает акцент на осознанности, бережном отношении к своим желаниям и постепенном движении к тому, что действительно важно человеку. По смыслу этот формат близок к подходам, где большое значение имеют фиксация целей, отслеживание изменений и личная рефлексия. Важная часть такой работы — не ждать внешнего импульса, а формировать устойчивый контакт со своими намерениями через повторяющиеся шаги.

Практическая часть

Внутри предусмотрен практический формат: упражнения и задания для самостоятельной работы. Тетрадь рассчитана на регулярное заполнение и последовательное прохождение этапов. Основное место занимают действия, которые можно встроить в повседневную жизнь и сделать частью личной практики. Отдельную ценность составляют медитативные упражнения: они дополняют письменную работу и помогают задать более спокойный, сосредоточенный темп.

Кому будет полезно

Это издание стоит выбрать тем, кто ищет понятный инструмент по теме желаний, хочет лучше разобраться в своих целях и готов заниматься этим самостоятельно. Такой формат особенно удобен для людей, которым важны не общие рассуждения, а чёткая система с упражнениями и местом для личных записей. Рабочая тетрадь может быть полезна тем, кто выбирает практическое пособие по самонаблюдению, внутренней мотивации и ежедневной психологической работе.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    60
  • Вес
    200 г
  • Год издания
    2021
  • Издательство
    Перо
  • Автор
    Виктория Романова
  • Размеры в см
    0.8x15x21.2
  • ID товара
    2858616
  • ISBN
    978-5-00189-194-9
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Рабочая тетрадь. Исполни свои желания!» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Виктория Романова «Рабочая тетрадь. Исполни свои желания!» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.