Пять минут, или Технология счастья

эту книгу взяла потому что увидела у блогера которой доверяю, она сказала что это прям прорыв и жизнь меняется за пять минут, я сначала не поверила но решила проверить потому что устала от бесконечных курсов где надо менять всё сразу а у меня ни времени ни сил
в общем книга оказалась не про волшебную таблетку а про маленькие шаги, автро пишет что счастье это не результат а процесс и чтобы его получить достаточно уделять себе пять минут в день, я сначала скептически отнеслась ну думала опять вода, но он реально дает конкретные упражнения, простые до смешного, я попробовала одно и правда полегчало, хотя я психолог и думала что все эти техники я уже знаю, а тут нашла новое

Очень интересная книга, написано максимально простым и доступным языком, всю душевность этой книги вы можете понять, прочитав предисловие. Эта книга отличная подойдёт тем, кто хочет узнать что-то новое, развиваться в сфере, который посвящена эта книга. Читается легко и быстро, мне понравилось! Доставка быстрая, качественная. Книга тоже хорошая: страницы плотные, буквы чёткие.