Книга Путь перемен: Как услышать свои потребности, принять себя и решиться на изменения (Инна Стрельникова) — 1

Путь перемен: Как услышать свои потребности, принять себя и решиться на изменения

Инна Стрельникова
Почему нам так трудно меняться, даже если есть желание и стремление? Почему попытки что-то поменять не приводят к устойчивым изменениям? Инна Стрельникова, психолог-практик, педагог и методист психологического центра, считает, что для того, чтобы в жизни произошли перемены, необходима внутренняя готовность и кропотливая работа над собой. Важно не торопиться, а, наоборот, замедлиться.Эта книга — ​о внутренней работе, без которой невозможны устойчивые изменения, о потребностях, чувствах, внутренне
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    500 г
  • Год издания
    2027

Описание и характеристики

Почему нам так трудно меняться, даже если есть желание и стремление? Почему попытки что-то поменять не приводят к устойчивым изменениям? Инна Стрельникова, психолог-практик, педагог и методист психологического центра, считает, что для того, чтобы в жизни произошли перемены, необходима внутренняя готовность и кропотливая работа над собой. Важно не торопиться, а, наоборот, замедлиться.
Эта книга — ​о внутренней работе, без которой невозможны устойчивые изменения, о потребностях, чувствах, внутреннем критике, отношениях и творческом экспериментировании. Примеры из практики и упражнения помогут замедляться, научиться замечать свои настоящие потребности, поддерживать себя и делать шаги к желанным переменам.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    500 г
  • Год издания
    2027
  • Издательство
    Альпина
  • Издательский бренд
    Альпина Паблишер
  • Автор
    Инна Стрельникова
  • Иллюстратор
    Бесфамильная Марина, Шевкопляс Алина
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    2.1x14.6x21.6
  • ID товара
    3186060
  • ISBN
    978-5-9614-9960-5
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Путь перемен: Как услышать свои потребности, принять себя и решиться на изменения» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Инна Стрельникова «Путь перемен: Как услышать свои потребности, принять себя и решиться на изменения» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.