Нам постоянно твердят: жизнь — это не праздник, и не может им быть. Мы — птицы в клетке. Кто-то как будто играет нашими судьбами и не дает познать радость полета. Но так ли все безнадежно на самом деле?

Дзен, одно из самых влиятельных восточных учений, учит нас, как скинуть оковы рутины, сделать из самого обыденного действия нечто совершенно экстраординарное и вернуть себе свободу и крылья — связь со Вселенной и вечностью.
Читайте эту книгу, и вы узнаете:
• Как научиться жить настоящим моментом и наполнить каждый день радостью
• Как освободиться от иллюзий ограниченного и ограничивающего ума
• Как истинная медитация может вернуть нам полноту жизни
• Как жить в гармонии