Книга Б.Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности - ожирению.
Психотерапия и магия коррекции веса
Купили 8 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 180
- Размер 1x12.5x20
- Издательство Амрита-Русь
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2017
- ISBN 978-5-00053-942-2
- Тираж 700
- ID товара 2582200
Отзывы
Пошаговое руководство
Тема накопления лишнего веса здесь чётко разложена на составляющие. Автор подробно раскрыл социальные причины и психологическую изнанку тенденции к жиронакоплению. Акцентировал внимание на мифах и самообманах.
В чем \'магия коррекции веса\', заявленная в названии книги? Видимо, в осознанности. Надо найти в себе силы кардинально перестроить образ жизни, изменив схему пищевого поведения. Другого пути нет. Диеты, как временные кампании, не помогут в удержании хорошего результата. Брошюра небольшая, но содержательная.
В чем \'магия коррекции веса\', заявленная в названии книги? Видимо, в осознанности. Надо найти в себе силы кардинально перестроить образ жизни, изменив схему пищевого поведения. Другого пути нет. Диеты, как временные кампании, не помогут в удержании хорошего результата. Брошюра небольшая, но содержательная.