О чём книга
В центре внимания — жизнестойкость личности как способность противостоять неблагоприятным обстоятельствам и находить опору даже в сложном опыте. Автор разбирает повседневные и неповседневные ситуации, которые влияют на развитие этой способности. В пособии рассматривается связь личности, ситуации и поведения, а также то, как меняется реакция человека на стресс, конфликт, фрустрацию, кризисные и критические события. Отдельное место занимают катастрофы и экстремальные условия, где особенно заметны механизмы совладающего поведения.Ключевые идеи и смыслы
Пособие показывает, что жизнестойкость не сводится к врождённой «силе характера». Важны способы оценки происходящего, отношение к трудностям, привычные модели поведения и возможность превращать ситуацию в собственный ресурс. Книга соединяет академический подход с анализом жизненных сценариев, поэтому тема раскрывается не отвлечённо, а через конкретные психологические вопросы: почему одни обстоятельства становятся разрушительными, а другие запускают внутренние изменения; как связаны стрессоустойчивость, виктимность и способы преодоления трудностей; какие условия поддерживают личностную устойчивость.Практическая часть
Каждая тема сопровождается психологическими практикумами. Внутри есть материалы для анализа:- статьи
- притчи
- отрывки из художественных произведений
Кому будет полезно
Книга адресована студентам и преподавателям, которые изучают психологию безопасности жизнедеятельности, кризисную психологию, психологию стресса, социальную психологию и психологию трудных жизненных ситуаций. Она будет полезна и практическим психологам, которым важна тема личностных ресурсов и стрессоустойчивости. Для широкого круга читателей это содержательное введение в психологию жизнестойкости: с теорией, разбором ситуаций и заданиями, которые делают знакомство с темой более предметным.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.