• Возрастное ограничение 16+
Книга Психология стресса и методы коррекции: Учебное пособие. 3-е изд. (Юрий Щербатых) — 1

Психология стресса и методы коррекции: Учебное пособие. 3-е изд.

Юрий Щербатых
2 оценки
Купили 27 человек
«Психология стресса и методы коррекции: Учебное пособие. 3-е изд.» — это учебное пособие о природе стресса, его причинах, проявлениях, способах диагностики и методах психологической коррекции. Юрий Викторович Щербатых выстраивает материал как системный курс: здесь сочетаются теоретическая база, темы для занятий, диагностические материалы и практические задания. Книга помогает последовательно изучить тему, подготовиться к занятиям и лучше понять механизмы стрессовых реакций, а также подходы к сам
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    432
  • Вес
    589 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Пользователь скрыл свои данные02.06.2026
Актуальное учебное пособие для студентов-психологов, дающее необходимую теоретическую базу и практические рекомендации по теме предмета. Придется потратиться, но издание академическое, программное, в твердом переплете, хорошо оформленное, поэтому для него, несомненно, найдется свое место на книжной полке будущего специалиста по "душам" ..
Плюсы
Базовое учебное пособие, твердая глянцевая обложка
Минусы
Нет.

Описание и характеристики

«Психология стресса и методы коррекции: Учебное пособие. 3-е изд.» — это учебное пособие о природе стресса, его причинах, проявлениях, способах диагностики и методах психологической коррекции. Юрий Викторович Щербатых выстраивает материал как системный курс: здесь сочетаются теоретическая база, темы для занятий, диагностические материалы и практические задания. Книга помогает последовательно изучить тему, подготовиться к занятиям и лучше понять механизмы стрессовых реакций, а также подходы к саморегуляции и улучшению психоэмоционального состояния.

В центре внимания — стресс как психологическое состояние и как предмет прикладной психологии. Автор рассматривает причины психологического напряжения, его разновидности, способы оценки и прогнозирования, а также методы оптимизации состояния. Издание подойдёт тем, кому важно не только общее представление о теме, но и более точное понимание того, как возникают стрессовые реакции и какие инструменты используются в психологической практике.

Ключевые идеи и смыслы

Пособие показывает стресс не как одну универсальную проблему, а как сложный процесс с разными причинами, формами и последствиями. В книге собраны подходы, которые применяются для понимания и коррекции таких состояний: от когнитивно-поведенческой психотерапии и гештальт-терапии до аутотренинга, дыхательных техник, мышечной релаксации, визуализации и биологической обратной связи. Такой подход помогает увидеть, что работа со стрессом может строиться на разных основаниях: через анализ переживаний, изменение привычных реакций и развитие навыков саморегуляции.

Практическая часть

Помимо теории, в издании есть материалы для семинарских и практических занятий, набор тестов, упражнения и перечень экзаменационных вопросов. За счёт этого пособие удобно использовать не только для чтения, но и для полноценной учебной работы. Практический раздел напрямую связан с основной темой: он помогает разбирать стрессовые состояния более предметно, использовать диагностические инструменты и выстраивать обучение по готовой логике. Для преподавателя это удобная основа курса, а для студента — возможность последовательно закреплять изученное.

Кому будет полезно

Книга адресована студентам, преподавателям и аспирантам психологических факультетов, а также психологам-практикам, физиологам, врачам и всем, кто интересуется проблемой стресса. Её можно использовать для самостоятельного изучения, в учебной группе или как опору для преподавания курса. Это удачный выбор для тех, кому нужно не краткое популярное введение, а системное учебное пособие по стрессу с теорией, диагностикой и практическими материалами.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Это самое полное дидактическое пособие по курсу "Психология стресса".
  • 2. В учебном пособии представлен системный подход к понятию стресса.
  • 3. В пособие включены материал для проведения семинарских и практических занятий, упражнения и тестовые задания.
  • 4. Учебное пособие содержит апробированные, проверенные на валидность и надежность методики.
  • 5. Пособие предоставляет возможность для гибкой модификации учебного процесса в соответствии с требованиями конкретного вуза и индивидуальными предпочтениями преподавателя.
Книга «Психология стресса и методы коррекции: Учебное пособие. 3-е изд.» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юрий Щербатых «Психология стресса и методы коррекции: Учебное пособие. 3-е изд.» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.