Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках чтобы ничего не упустить. В общемировом рейтинге по уровню счастья много лет лидируют датчане, именно поэтому во всем мире слала популярной психология хюгге. Ведь даже само слово hygge переводится как «невероятная милота».
В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психология тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что нако
В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психология тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что нако
- -15%
Психология хюгге
Купили 16 человек
Описание и характеристики
В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психология тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 260
- Размер 1.6x13.3x20.6
- Издательство АСТ
- Серия Практический тренинг
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-17-137244-6
- Тираж 2000
- ID товара 2863093
Отзывы
Что мы ищем в таких книгах? Обычно – ответ на то, как жить спокойно и счастливо, довольствоваться тем что имеем. Как научиться получать хорошее настроение и позитивный настрой из того, что нас окружает.
Уют и покой в первую очередь зависят от того, как мы себя ощущаем в окружающем мире.
Автор на конкретных примерах показывает, как шаг за шагом можно приблизиться к своей цели.
Уют и покой в первую очередь зависят от того, как мы себя ощущаем в окружающем мире.
Автор на конкретных примерах показывает, как шаг за шагом можно приблизиться к своей цели.
Плюсы
Простые примеры из жизни.
Минусы
Может несколько академично.
Для общего развития
Это вторая книга о хюгге. Много психологии, значительно меньше фактов. Рассуждение автора о том, что составляет нашу жизнь. Как много мы делаем того, что не приносит нам радости, и как мало делаем для собственного счастья. О том, сколько ненужного, несущественного в повседневной жизни, всего того, что отнимает нашу энергию и съедает значительную часть нашего времени. И чем больше в нашей жизни суеты, тем больше пустоты в душе, которую хочется заполнить. Я считаю, такую литературу полезной и нужной, так как о самых простых вещах, а зачастую самых важных, мы как раз таки забываем, живем вроде бы активной, насыщенной жизнью, а в душе с каждым днем увеличивается пропасть. Особенно это касается жителей крупных городов, где большую часть времени занимает дорога, хлопоты, работа, а на взаимодействие с природой, встречи с друзьями, милые житейские радости времени не остается. Надо это исправлять...
Плюсы
Познавательно
Минусы
Немного нудновато