Психологические тренинги на каждый день
Описание и характеристики
ID товара
2509654
Издательство
Феникс
Год издания
2017
ISBN
978-5-22-228755-2
Количество страниц
220
Размер
20x12.5x1
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
150
Возрастные ограничения
12+
Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.5
Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть, и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. В данном издании представлены разработки современной психологической науки именно в этом направлении.
.
.Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.
.
.В книге описаны действенные виды психологического аутотренинга, самые современные методики работы с собственной психикой. Вы узнаете много интересного о выработке навыков релаксации и концентрации, эффективных способах повышения самооценки и техниках развития восприятия для расширения сознания.
.
.Важно, что книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах, — она дает множество конкретных, практических советов и рекомендаций.