Книга Психологический вампиризм (Михаил Литвак)
«Психологический вампиризм» — это книга о манипуляциях в общении, личных границах и способах выстраивать более честные отношения в семье и на работе. Михаил Ефимович Литвак использует это понятие как метафору: речь идёт не о мистике, а о привычке искать в других людях опору, защиту и эмоциональный ресурс. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понимать напряжённые межличностные отношения, замечать давление в разговоре и спокойнее вести себя в конфликтных ситуациях. В центре внимания — психология об
  • -17%

Психологический вампиризм

3.7 (7 оценок)
Купили 204 человека

Описание и характеристики

«Психологический вампиризм» — это книга о манипуляциях в общении, личных границах и способах выстраивать более честные отношения в семье и на работе. Михаил Ефимович Литвак использует это понятие как метафору: речь идёт не о мистике, а о привычке искать в других людях опору, защиту и эмоциональный ресурс. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понимать напряжённые межличностные отношения, замечать давление в разговоре и спокойнее вести себя в конфликтных ситуациях. В центре внимания — психология общения, конфликтология и прикладной взгляд на повседневные модели поведения.

О чём книга

Автор рассматривает психологический вампиризм как особый способ взаимодействия, при котором человек использует окружающих ради поддержки, внимания или чувства собственной значимости. Разговор строится вокруг типичных ситуаций в семье и на работе, где один из участников общения давит, провоцирует, обижается или втягивает другого в привычный конфликт. Отдельное место занимает тема искренних отношений: она связана с умением видеть скрытые механизмы общения и не поддерживать разрушительные сценарии.

Ключевые идеи и смыслы

Основа подхода — «психологическое айкидо», а также транзактный анализ и психотерапия межличностных отношений. Автор показывает, как распознавать людей, которые строят контакт через эмоциональную зависимость, и какие модели поведения поддерживают такие связи. Много внимания уделено конструктивному общению: как выходить из конфликтов с минимальными потерями, почему уговоры и давление редко работают и что меняется, когда человек перестаёт защищаться привычным способом. Подача опирается на жизненные примеры и психотерапевтический опыт, поэтому сложные идеи изложены понятным языком.

Практическая часть

В книге есть рекомендации по защите от манипуляций, укреплению личных границ и развитию внутренней устойчивости. Описанные стратегии помогают не втягиваться в чужую игру, точнее видеть мотивы собеседника и иначе реагировать на давление. Такой формат делает издание не только обзором темы, но и пособием для самостоятельного размышления о собственных реакциях, привычках общения и выборе более спокойной позиции в напряжённом контакте.

Кому будет полезно

«Психологический вампиризм» заинтересует тех, кому важны психология отношений, психология общения и личные границы. Книга подойдёт для первого серьёзного знакомства с темой манипуляций и конфликтов, а также для более внимательного взгляда на повторяющиеся сценарии в близком и рабочем круге. Её выбирают и для самостоятельного чтения, и как дополнительный материал в профессиональной среде — для психологов, психотерапевтов и педагогов. Ценность издания в том, что оно соединяет разбор межличностных конфликтов с конкретным авторским подходом к общению.

Отзывы на это издание

3.7
7 оценок
2
0
0
1
4
Сначала новые
Инна17.06.2026
Книга рассчитана на взрослую аудиторию, я считаю, много лишнего в ней, воды, можно было сократить концовку. Книга о том, как развивать уверенность в себе, укрепить личные границы, не позволять людям манипулировать собой, данны практические советы от манипуляций. Книга также рассчитана на людей у которых есть трудности в общении, кто хочет разобраться в себе и отношениях с людьми.
Плюсы
Интересно.
Минусы
Я бы сократила содержание
Татьяна04.05.2026
Книги Литвака стоит прочитать каждому. Конкретно эта хороша для разрешения вопросов на работе, понимания взаимодействия в коллективе и с начальником. Легко и с юмором, как и во всех книгах, автор рекомендует, как менять паттерн поведения. В общении с друзьями или партнерами можно выработать свои схемы защиты. Что-то может перекликаться с информацией из других книг. Однако всегда есть ценная новая информация.
Пользователь скрыл свои данные02.04.2026
Все книги Михаила Ефимовича прикладные, рекомендую одну из них. Энергетические вампиры, токсичные люди везде в социуме. Порой ты сам таковым являешься или тебя вынуждают в ситуации быть токсичной.
В книге теоретический материал и много практики, защитных методов реагирования нашей психики. Оооочень рекомендую к прочтению
Плюсы
Покупайте и читайте с большим удовольствием!
Минусы
Нет
Пользователь скрыл свои данные17.03.2026
Книга интересная. Немного тяжеловата для усвоения с точки зрения психологии. Автор очень глубоко подходит к изучению "Вампиризма" человека и о том как от этого "спасаться" и как работать с такими людьми без вреда для собственной работы.
Плюсы
Книга однозначно будет интересна, для широкого круга читателя, интересующего вопросами психологии и влияния психологии человека в жизни
Минусы
Немного тяжеловато для переосмысления
Книга «Психологический вампиризм» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Михаил Литвак «Психологический вампиризм» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.