Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных. Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу. Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!
- -17%
Провести красную черту: всё о личных границах и помощи себе
Купили 69 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 383 г
- Год издания 2024
- Издательство КоЛибри
- Серия Популярная психология для бизнеса и жизни
- Автор Томас Наварро
- Иллюстратор Бачакова Н.В.
- Переводчик Ольга Кулагина
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.5x14x21
- ID товара 3037917
- ISBN 978-5-389-24239-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
это же не первая моя книга у этого автора, и она мне очень сильно понравилась. как всегда слог достаточно простой, все написано понятно и подойдёт для чтения даже после тяжёлого дня. мне очень нравится то, что автор в своей книге не использует какие-то сложные речевые обороты, которые утяжеляют от чтения. так же хочется отметить хорошее качество книги, листы белые и плотные. Пикабу.
Книга очень четко даёт понимание как нужно правильно выстраивать свои границы и сохранить достойную самооценку и уважение к себе. Советы проверены мной на практике и они действительно действуют. Рекомендую прочтение книги, лёгкое и полезное, особенно в тяжёлый период или для тех, кто потерял себя среди других людей. Оформление книги на высоте. Определенно будет в моей коллекции!
Плюсы
Полезно
Минусы
нет