Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью — тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай— автор бестселлера Amazon— делится простой, но действенной методикой, используя три п
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай— автор бестселлера Amazon— делится простой, но действенной методикой, используя три п
- -50%
- Распродажа
Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни
Купили 446 человек
Описание и характеристики
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай— автор бестселлера Amazon— делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.
Вы научитесь:
— выстраивать счастливые и здоровые отношения;
— не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;
— строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций
Быть счастливым проще, чем кажется.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 324 г
- Издательство АСТ
- Серия Выход есть
- Автор Ли Гай
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.9x13.4x20.8
- ID товара 7987683
- ISBN 978-5-17-152586-6
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы
Сначала новые
интересная книга
Плюсы
советую к прочтению, интересно и быстро читается. действительно начать радоваться тем моментом , которое не только прошли , но и уже начались. ведь токсичность уведает после прощения и понимания. тогда начинаем понимать, что время потраченное на глупые переживания, ничего не стоят. Поэтому , побольше радуйтесь и поддавайтесь на провокации.
Минусы
нет
нашла и купила книгу в тяжелый для себя период, когда внутри меня и вокруг было очень много токсичности. хотела найти ответы на свое состояние и прочитала ее. легкий слог помогает понять в чем проблемы и узнать как справится. в книге про то, что ты сам являешься первоисточником своей токсичности) я очень рада, что прочитала эту книгу! она и правда спасла меня
Плюсы
огромный плюс — в книге есть практические задания и упражнения на то, чтобы лучше понять источник токсичности внутри себя, принять себя и свои раненые чувства!
В книге описаны ситуации, влияющие на наше поведение и принятие решений. Рассказано, как разрушить старые нездоровые паттерны и выстроить новые импринты. Ли Гай объясняет, почему вместо приверженности ограничивающим убеждениям стоит предпочесть проживание вашей аутентичности, а также научит вибрировать на более высокой эмоциональной частоте.
Минусы
Терминология. Очень тяжело читается.
интересная книга
Хорошая качественная книга, добротная белая бумага и твердый переплет. Сама книга показалась интересной, вполне можно прочитать и найти для себя полезную информацию, некоторые вещи отмечаю закладками или подчёркиваю. Из книги можно брать рекомендации автора и применять их в жизни. Действительно все наши чувства рождаются от той или иной ситуации в детстве, полезно следить за своими эмоциями и откуда они появляются.