Постоянные тревожность, стресс, выгорание и апатия лишают современного человека энергии, а попытки подавить эти состояния часто лишь усиливают напряжение и лишают веры в себя. В такие моменты требуется мягкий, но действенный подход к восстановлению внутреннего ресурса.
Антистресс-прописи "Инь-ян. Путь мудреца", основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание ос
Антистресс-прописи "Инь-ян. Путь мудреца", основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание ос
- -17%
- Новинка
Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя
Купили 23 человека
Описание и характеристики
Антистресс-прописи "Инь-ян. Путь мудреца", основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание особых парных фраз помогает перенаправить внимание с внутреннего конфликта на полное принятие себя и своих "теневых качеств".
Осознанное письмо — парные фразы инь и ян помогают переключить ум с тревожной оценки на целостное восприятие себя.
Глубинная работа с тенью — упражнения на переосмысление "неудобных" черт позволяют найти опору и силу даже в уязвимости.
Медитативные практики — арт-терапия и каллиграфия для мягкого снятия напряжения и возвращения в момент "здесь и сейчас".
Эти прописи станут вашим якорем осознанности и спокойствия, помогут избавиться от бесконечной самокритики, обрести внутреннюю опору и научиться жить в гармонии с собой и миром.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 48
- Вес 85 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Прописи восточной мудрости
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.3x16.2x21
- ID товара 3174016
- ISBN 978-5-17-189666-9
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
небольшая тетрадь в которой есть текстовая часть со смысловыми высказываниями и пару страниц для рисования линий и письма.
для прозитивных людей, предлагаю пропись расписать ещё и разноцветными ручками.
листы бумаги достаточно плотные для прописи, белые, бумага хорошая. Обложка плотнее (грамм 200-250 по плотности). Скреплена тетрадь в скобу.
для прозитивных людей, предлагаю пропись расписать ещё и разноцветными ручками.
листы бумаги достаточно плотные для прописи, белые, бумага хорошая. Обложка плотнее (грамм 200-250 по плотности). Скреплена тетрадь в скобу.
Плюсы
Красиво оформлено, отлично подойдет, для тех кто любит рисовать или чертить ручкой во время разговора по телефону, или просто расслабиться
Минусы
нет