• Возрастное ограничение 16+
Книга Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя () — 1

Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя

1 оценка
Купили 43 человека
Постоянные тревожность, стресс, выгорание и апатия лишают современного человека энергии, а попытки подавить эти состояния часто лишь усиливают напряжение и лишают веры в себя. В такие моменты требуется мягкий, но действенный подход к восстановлению внутреннего ресурса.Антистресс-прописи "Инь-ян. Путь мудреца", основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание особых
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    48
  • Вес
    85 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Ирина31.08.2026
небольшая тетрадь в которой есть текстовая часть со смысловыми высказываниями и пару страниц для рисования линий и письма.
для прозитивных людей, предлагаю пропись расписать ещё и разноцветными ручками.
листы бумаги достаточно плотные для прописи, белые, бумага хорошая. Обложка плотнее (грамм 200-250 по плотности). Скреплена тетрадь в скобу.
Плюсы
Красиво оформлено, отлично подойдет, для тех кто любит рисовать или чертить ручкой во время разговора по телефону, или просто расслабиться
Минусы
нет

Описание и характеристики

Постоянные тревожность, стресс, выгорание и апатия лишают современного человека энергии, а попытки подавить эти состояния часто лишь усиливают напряжение и лишают веры в себя. В такие моменты требуется мягкий, но действенный подход к восстановлению внутреннего ресурса.
Антистресс-прописи "Инь-ян. Путь мудреца", основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание особых парных фраз помогает перенаправить внимание с внутреннего конфликта на полное принятие себя и своих "теневых качеств".

Осознанное письмо — парные фразы инь и ян помогают переключить ум с тревожной оценки на целостное восприятие себя.
Глубинная работа с тенью — упражнения на переосмысление "неудобных" черт позволяют найти опору и силу даже в уязвимости.
Медитативные практики — арт-терапия и каллиграфия для мягкого снятия напряжения и возвращения в момент "здесь и сейчас".

Эти прописи станут вашим якорем осознанности и спокойствия, помогут избавиться от бесконечной самокритики, обрести внутреннюю опору и научиться жить в гармонии с собой и миром.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    48
  • Вес
    85 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Прайм
  • Серия
    Прописи восточной мудрости
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    0.3x16.2x21
  • ID товара
    3174016
  • ISBN
    978-5-17-189666-9
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.