Описание и характеристики

«Прописи для взрослых. Аффирмации для женщин с намерением о счастливой семье» — это рабочая тетрадь о самоподдержке, семейных отношениях и бережном внимании к себе в повседневной жизни. Автор издания — Александр Александрович Бобров. Тетрадь создана для спокойного личного ритма, когда важно ненадолго остановиться среди дел, забот и ожиданий. Внутри собраны короткие фразы для регулярного письма, которые задают мягкий фокус на внутреннюю опору, тишину и отношение к себе без спешки и давления. Формат подойдёт тем, кто ищет простой способ уделить время своим чувствам и сделать письменную практику частью дня.

Особенности тетради

Эта тетрадь посвящена теме счастливой семьи и тому, как сохранять себя в заботе о близких. Её направление — популярная психология и упражнения для самостоятельной работы. В центре не общие рассуждения, а повседневный формат: короткие утверждения, которые предлагается выписывать как личный ритуал. Такой подход помогает связать тему семейных отношений с внутренним состоянием, вниманием к своим чувствам и привычкой замечать собственные опоры.

Ключевые идеи и смыслы

Основная мысль строится вокруг бережного отношения к себе без отрыва от важной роли семьи в жизни женщины. В издании собраны 44 короткие аффирмации, связанные с поддержкой, спокойствием и внутренней устойчивостью. Они помогают удерживать в поле внимания не только обязанности и ожидания, но и собственное состояние. Здесь важен не быстрый результат, а повторяющееся действие: письмо становится тихой паузой, в которой можно вернуть себе собранность и ясность.

Практическая часть

Практическая основа издания — прописи для взрослых с короткими поддерживающими фразами. Формат рассчитан на регулярное самостоятельное использование без специальной подготовки. Выписывание аффирмаций подойдёт тем, кому удобнее работать через повтор, ритм и ручное письмо. Такой способ самонаблюдения особенно уместен, когда хочется добавить в день немного тишины и аккуратной заботы о себе.

Кому будет полезно

Издание может быть полезно женщинам, для которых семья и забота о близких занимают важное место, а также тем, кто ищет простой формат самоподдержки. Оно подойдёт для самостоятельной работы, если важны темы личных установок, внутренней опоры и спокойного отношения к себе. Этот выпуск сосредоточен именно на семейной теме, поэтому его удобно выбрать тем, кому близки вопросы гармонии в доме и бережного внимания к собственному состоянию.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 48
Вес 97 г
Жанр Психология, Саморазвитие
Издательство АСТ
Издательский бренд Кладезь
Серия Прописи для взрослых. Женское намерение
Аудитория Женщины
Страна Россия
Тип бумаги Офсет
Стандартная плотная бумага, белая и гладкая
Размер 0.3x19.6x20.6
ID товара 3143909
ISBN 978-5-17-183066-3
Возрастное ограничение 12+
Поджанр Научно-популярный, Практический
Тематика Саморазвитие, Аффирмации

Отзывы

Юрий10.07.2026

Хорошая книга. Я покупал её своей жене. Она у меня очень любит читать аффирмации и привлекать в жизнь разные счастливые моменты. Книга очень необычная, она поменяла нашу жизнь и мы обрели очень много моментов, которые загадочные и таинственные. Жена чувствует себя комфортно и ей постоянно приходят интересные идеи и мысли. Жизнь наполнилась смыслом и всё преобразилосб. В сложных ситуациях она открывает книгу и находит аффирмацию