«Прописи для взрослых. Аффирмации для женщин с намерением на красоту и здоровье» — это рабочая тетрадь о бережном отношении к себе, самоподдержке и внимании к своему состоянию. Она обращена к темам красоты, здоровья и ухода за собой не как к внешнему требованию, а как к части внутренней опоры и спокойного повседневного ритма. Внутри собраны короткие аффирмации, которые можно прописывать в удобном темпе, возвращая фокус к самочувствию, телу и личной заботе о себе.

О чём тетрадь

Это практический формат для самостоятельной работы с аффирмациями. Основа тетради — короткие поддерживающие фразы, связанные с темами красоты, здоровья, женственности и заботы о себе. Такой подход строится
  • -18%

Прописи для взрослых. Аффирмации для женщин с намерением на красоту и здоровье

5.0 (1 оценка)
Купили 46 человек

Описание и характеристики

«Прописи для взрослых. Аффирмации для женщин с намерением на красоту и здоровье» — это рабочая тетрадь о бережном отношении к себе, самоподдержке и внимании к своему состоянию. Она обращена к темам красоты, здоровья и ухода за собой не как к внешнему требованию, а как к части внутренней опоры и спокойного повседневного ритма. Внутри собраны короткие аффирмации, которые можно прописывать в удобном темпе, возвращая фокус к самочувствию, телу и личной заботе о себе.

О чём тетрадь

Это практический формат для самостоятельной работы с аффирмациями. Основа тетради — короткие поддерживающие фразы, связанные с темами красоты, здоровья, женственности и заботы о себе. Такой подход строится на повторении: через регулярное выписывание читательница может внимательнее относиться к собственным ощущениям и закреплять более бережные внутренние установки.

Ключевые идеи и смыслы

В центре здесь не внешняя оценка, а состояние женщины и её контакт с собой. Красота рассматривается как естественное проявление спокойствия, восстановления и заботы о теле. Тетрадь опирается на понятную мысль: среди дел, обязательств и внимания к другим важно не отодвигать своё самочувствие на последний план. В таком формате аффирмации становятся не отвлечёнными формулами, а частью тихой личной практики.

Практическая часть

Работа построена вокруг прописывания коротких фраз. Это не чтение ради теории, а повторяющееся действие, которое удобно встроить в повседневный ритм. В описании упоминаются 45 фраз для прописывания. Такой формат подходит для уединённой практики, когда хочется уделить несколько минут себе, своим мыслям и внутреннему состоянию.

Кому будет полезно

Тетрадь подойдёт женщинам, которым близка тема самоподдержки, ухода за собой и мягких психологических практик. Её можно выбрать для самостоятельного использования, без специальной подготовки. Особенно удобен этот формат для тех, кто ищет не объёмное чтение, а простой и регулярный способ возвращать внимание к здоровью, телесному ощущению себя и более спокойному отношению к собственной повседневной жизни.

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Книга «Прописи для взрослых. Аффирмации для женщин с намерением на красоту и здоровье» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Прописи для взрослых. Аффирмации для женщин с намерением на красоту и здоровье» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.