• Возрастное ограничение 12+

Программа снижения веса: «Врожденная система стройности». Диагностика и коррекция семи типов переедания. Восстановление врожденных механизмов снижения и удержания веса

Купили 8 человек
Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода:• биологический подход – коррекцию типов переедания;• психологический подход – восстановление врождённого пищевого поведения;• социальный подход – коррекцию представления о своем теле.В книге представлена информация, диагностические методики, техники – всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.Рассчитана на широкий круг читателей.об авторе"Врожденная система стройности" – это не просто система снижения веса, это настоящий мост между научными знаниями и повседневной жизнью.Клинический психолог, Андрей

Отзывы на это издание

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода:
• биологический подход – коррекцию типов переедания;
• психологический подход – восстановление врождённого пищевого поведения;
• социальный подход – коррекцию представления о своем теле.
В книге представлена информация, диагностические методики, техники – всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.
Рассчитана на широкий круг читателей.

об авторе
"Врожденная система стройности" – это не просто система снижения веса, это настоящий мост между научными знаниями и повседневной жизнью.
Клинический психолог, Андрей Поздеев, изучает не только физиологию человека, но и глубины его души.
В этой книге психофизиология и психотерапия встречаются, чтобы раскроить секреты успешного и долгосрочного снижения веса.
Здесь нет места стандартным диетам и строгим ограничениям. Андрей Поздеев внимательно исследует психологические аспекты нашего отношения к пище.
Он утверждает, что основа успешного похудения – не в жертвах и запретах, а в гармонии с самим собой. Он предлагает нам освободиться от внутренних
дисбалансов как на уровне тела, так и на уровне психики, чтобы с легкостью и навсегда перейти к здоровому образу питания.
В этой книге скрывается сокровищница знаний: диагностические методики, психологические техники и уникальный психотерапевтический
дневник питания. Книга поможет вам изменить ваше отношение к питанию и сделать первые шаги к изменениям, которые вы так давно ждали в своей жизни.
  • Кол-во стр.
    376
  • Вес
    440 г
  • Год издания
    2024
  • Издательство
    КТК Галактика
  • Автор
    Андрей Поздеев
  • Размер
    2x14x21
  • ID товара
    3008508
  • ISBN
    978-5-605-02436-1
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Программа снижения веса: «Врожденная система стройности». Диагностика и коррекция семи типов переедания. Восстановление врожденных механизмов снижения и удержания веса» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Андрей Поздеев «Программа снижения веса: «Врожденная система стройности». Диагностика и коррекция семи типов переедания. Восстановление врожденных механизмов снижения и удержания веса» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.