Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью улучшит состояние вашего здоровья. Даже стебли сельдерея или свежий шпинат не спасут от физиологических проблем. Однако определенный набор продуктов и кухонных принадлежностей должен быть дома у каждого. Система питания от доктора Мясникова поможет держать вас в твердом теле и крепкой памяти.
Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний.
Вы узнаете:
- Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов.
- Какие продукты помогут поб
Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний.
Вы узнаете:
- Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов.
- Какие продукты помогут поб
- -18%
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.
Купили более 5 600 человек
Описание и характеристики
Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний.
Вы узнаете:
- Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов.
- Какие продукты помогут победить бессонницу и нехватку сил.
- Что такое гликемический индекс и как знания о нем предупреждают диабет.
- Как определить недостаток железа в организме без визитов в поликлинику.
- В чем содержатся полезные жиры и почему они нам необходимы.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 245 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Серия О самом главном с доктором Мясниковым
- Автор Александр Леонидович Мясников
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 2.6x12.5x19
- ID товара 2931199
- ISBN 978-5-04-163954-9
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Прочитала я эту замечательную книгу, и поняла что она для меня не просто книга, а так сказать личный план заботы о себе, мне скажем так очень понравилось что Мясников не пугает, м очень грамотно объясняет 👍 без лишней паники. Как меня зацепило, что он не предлагает каки то волшебных суперфудов, а говорит про обычную , понятную еду и конечно же про то как ее включить в повседневную жизнь. Огромный плюс в том, что книга не про похудеть любой ценой, а именно про здоровье и долголетие, и конечно же про то как еда может быть союзом.
Купила книгу доктора Мясникова ради интереса к теме здорового питания. Автор пишет просто и понятно, развенчивает много популярных мифов о еде и диетах. Читать легко, информация о влиянии продуктов на организм разложена по разделам, есть неплохие базовые советы. Но по сути ничего принципиально нового для себя не открыла, большинство рекомендаций сводятся к банальным правилам о сокращении соли, сахара и пользе овощей. Качество бумаги среднее, оформление обычное, книга на один раз полистать
Покупала маме на подарок, но сама тоже решила почитать. Книга написана грамотным, но не заумным языком. Есть много полезной информации о питании, что и когда лучше есть. Присутствуют повторная информация из других книг этого врача, но это не скажу, что минус.
Для общего ознакомления книга хорошая, рекомендую.
Для общего ознакомления книга хорошая, рекомендую.
Плюсы
Оформление обложки, шрифт и удобный формат книги
Минусы
Не обнаружено
Очень легко читается, никакой воды, много полезной информации для людей далеких от медицины. Можно взять на заметку интересные рецепты блюд, попробовать составлять меню из тех продуктов, которые полезны. Впечатлила информация о плохом и хорошем холестерине. Учитывая, что это первая книга Мясникова, которую я купила интересно прочитать его другие книги.
Плюсы
Очень много полезной и насыщенной информации.
Минусы
Не нашла.