Эта книга подскажет вам, что надо делать, чтобы воспользоваться всеми современными достижениями медицинской науки и, по мере возможности, получить от них максимальную пользу. Начните читать эту книгу уже в начале беременности с тем, чтобы вы могли своевременно использовать все советы. Если же какая-нибудь глава покажется вам более сложной для понимания (упражнения во время беременности, упражнения в послеродовом шестинедельном периоде, меню и т. д.), ее можно пока пропустить.