О чём книга
Это популярное издание по профилактической и антивозрастной медицине с акцентом на гинекологию и эндокринологию. В центре внимания — менопауза, обмен веществ, контроль веса, изменения внешности и психоэмоциональное состояние. Автор объясняет, какие признаки неблагополучия важно замечать вовремя, в каких случаях стоит обращаться к врачу и как образ жизни связан с самочувствием в этот период. Речь идёт не только о симптомах, но и о повседневных привычках, влияющих на состояние организма.Ключевые идеи и исследования
Основа издания — комплексный подход к возрастным изменениям. Автор рассматривает состояние организма через сочетание знаний гинекологии, эндокринологии, дерматологии и косметологии. Отдельное место занимает авторская методика E.V.A., в которой внимание уделяется обследованию, оценке уязвимых мест организма, биологическому возрасту и индивидуальной программе поддержки. В тексте приведены данные современных исследований в области женского здоровья и антивозрастной медицины, изложенные понятным языком. Дополнительно затрагиваются:- элементы восточных практик
- очищение организма
- фитотерапия
- натуропатия
- способы поддержания психоэмоционального состояния