- Возрастное ограничение 16+
Привычки, рождающие счастье. Дневник
Привычки, рождающие счастье. Дневник
Купили 48 человек
Разве процесс — менее значим, чем цель? И разве сегодняшние привычки не определяют то, какими мы станем в будущем? Даже маленькие перемены, которые происходят каждый день, в итоге способны полностью преобразить нас. Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему. Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить. - Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа. - Тарелка здорового питания. - Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами. - Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок. - Азбука сортировки и другие лайфхаки для осознанного пот
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 442 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
Автором данного дневника является популярный блогер. Я часто смотрю её видео и читаю блог. Моя жена захотела этот дневник и будет регулярно работать над своим подсознанием и самооценкой. Очень хочет сделать жизнь размеренной и навести порядок в голове. Фиксировать все свои мысли, которые происходят. Потом будем анализировать и делать выводы. Очень хорошее издание
Дочка заказала этот дневник себе на день рождения. После того как она начала работать над собой у неё появилось множество интересных привычек. Она записывает сюда сколько калорий в день потребляет и пытается также следить за своей внешностью. Здесь много разных заданий, которые нужно выполнить, чтобы получить хорошую оценку. Очень качественное издание. Всем советую для работы над собой
После того, как этот дневник попал в руки моей жены, она изменилась до неузнаваемости. Каждый день записывает сюда всё что она ест, считает калории и пьёт много воды. Теперь она стала стройной и красивой. На это ушло достаточно много времени. Теперь она не знает что ждёт дальше. Сюда также можно фиксировать все свои привычки, которые сделают вас осознанным и более сдержанным человеком
Относительно недорогой дневник, который можно использовать для записи всех своих изменений. Этот дневник стал частью моей жизни. Я в него записываю все, что происходит со мной регулярно. Каждый день я слежу за своей внешностью и пытаюсь понять как её улучшить. Также я понял что важно следить за своими привычками и заниматься самооценкой. Сделан очень красиво. Всем хочу его рекомендовать
Описание и характеристики
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа.
- Тарелка здорового питания.
- Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами.
- Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок.
- Азбука сортировки и другие лайфхаки для осознанного потребления и сохранения природы.
- Бонус — подписки по QR-коду на полезные мини-курсы.
Открой себе путь на светлую сторону и двигайся по нему с улыбкой, потому что каждый шаг будет приближать тебя к новой жизни.
Инесса Генералова — косметолог-эксперт по натуральной и органической, а следовательно, безопасной косметике, уникальный специалист по экоразбору состава продукции народного потребления, создатель проекта «Экоразнос®», блогер-миллионник, постоянный эксперт федеральных каналов, партнер глянцевых медиа-гигантов «The Voice mag» (Cosmopolitan) и «Новый очаг».
4 причины купить эту книгу:
- • Инесса Генералова — автор популярного блога the_nesya, косметолог-эксперт по безопасной косметике, создатель проекта «Экоразнос ®».
- • Узнаете, какие полезные привычки можно добавить в свой уход за телом, кожей и волосами, а также ежедневный быт.
- • Трекеры полезных привычек, алгоритмы бьюти-рутины, идеи для более осознанного потребления и прочие инструменты для поддержания изменений.
- • Подписки по QR-коду на полезные мини-курсы, чтобы глубже поработать по каждому направлению.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 442 г
- Год издания 2025
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x14.6x22
- ID товара 3100322
- ISBN 978-5-04-200399-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика