Разве процесс — менее значим, чем цель? И разве сегодняшние привычки не определяют то, какими мы станем в будущем? Даже маленькие перемены, которые происходят каждый день, в итоге способны полностью преобразить нас.
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, с
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, с
- -17%
Привычки, рождающие счастье. Дневник
Купили 50 человек
Описание и характеристики
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа.
- Тарелка здорового питания.
- Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами.
- Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок.
- Азбука сортировки и другие лайфхаки для осознанного потребления и сохранения природы.
- Бонус — подписки по QR-коду на полезные мини-курсы.
Открой себе путь на светлую сторону и двигайся по нему с улыбкой, потому что каждый шаг будет приближать тебя к новой жизни.
Инесса Генералова — косметолог-эксперт по натуральной и органической, а следовательно, безопасной косметике, уникальный специалист по экоразбору состава продукции народного потребления, создатель проекта «Экоразнос®», блогер-миллионник, постоянный эксперт федеральных каналов, партнер глянцевых медиа-гигантов «The Voice mag» (Cosmopolitan) и «Новый очаг».
4 причины купить эту книгу:
- • Инесса Генералова — автор популярного блога the_nesya, косметолог-эксперт по безопасной косметике, создатель проекта «Экоразнос ®».
- • Узнаете, какие полезные привычки можно добавить в свой уход за телом, кожей и волосами, а также ежедневный быт.
- • Трекеры полезных привычек, алгоритмы бьюти-рутины, идеи для более осознанного потребления и прочие инструменты для поддержания изменений.
- • Подписки по QR-коду на полезные мини-курсы, чтобы глубже поработать по каждому направлению.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 442 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Инесса Генералова. Книги от популярного блогера для улучшения качества жизни
- Автор Инесса Константиновна Генералова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x14.6x22
- ID товара 3100322
- ISBN 978-5-04-200399-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Процесс изменения всегда долгий и мучительный. Дневник приобрел для своей дамы сердца, которая часто комплексует из-за внешности и не знает куда идти. Сюда она записывает разные советы, которые помогают ей двигаться вперед и создавать расписание. Также исповедуют цели, которые в будущем хочет достичь. Здесь много интересных советов как преобразить свою внешность и поддерживать красоту. Всем советую
Данный дневник стал настоящим другом. Он спасает меня в самых сложных ситуациях, когда люди не верят в меня и отворачиваются. Я заглядываю сюда и выполняю определенные действия, прохожу мини курс, который помогает мне повысить свою самооценку и улучшить внешность. Также я пытаюсь записывать сюда афоризмы, которые поддерживают меня и делают сильнее. Очень яркое оформление и приятный вид
Когда я впервые увидел эту книгу я загорелся её приобрести. В данном дневнике моя жена находит выгодные интересы для своего преображения. Она фиксирует сюда все привычки, которые пытается в себе развить и улучшать свою внешность. Создан он очень красиво. Твердая обложка сделана в ярком стиле и поможет вам быстро обрести счастье и добиться любых результатов. Всем рекомендую
Моя любимая девушка загадала желание на день рождения чтобы я подарил ей данных дневник. Потому что она давно хотела заняться своей внешностью, улучшить кожу и повысить свою самооценку. Теперь она с ним не расстаётся. Он путешествует с ней на работу и фитнес-клуб. Она фиксирует туда всё что с ней в жизни происходит, вдохновляется позитивными аффирмациями и просто радуется жизни