Разве процесс — менее значим, чем цель? И разве сегодняшние привычки не определяют то, какими мы станем в будущем? Даже маленькие перемены, которые происходят каждый день, в итоге способны полностью преобразить нас.
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа.
- Тарелка здорового питания.
- Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами.
- Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок.
- Азбука сортировки и дру
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа.
- Тарелка здорового питания.
- Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами.
- Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок.
- Азбука сортировки и дру
- -17%
Привычки, рождающие счастье. Дневник
Купили 48 человек
Описание и характеристики
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа.
- Тарелка здорового питания.
- Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами.
- Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок.
- Азбука сортировки и другие лайфхаки для осознанного потребления и сохранения природы.
- Бонус — подписки по QR-коду на полезные мини-курсы.
Открой себе путь на светлую сторону и двигайся по нему с улыбкой, потому что каждый шаг будет приближать тебя к новой жизни.
Инесса Генералова — косметолог-эксперт по натуральной и органической, а следовательно, безопасной косметике, уникальный специалист по экоразбору состава продукции народного потребления, создатель проекта «Экоразнос®», блогер-миллионник, постоянный эксперт федеральных каналов, партнер глянцевых медиа-гигантов «The Voice mag» (Cosmopolitan) и «Новый очаг».
4 причины купить эту книгу:
- • Инесса Генералова — автор популярного блога the_nesya, косметолог-эксперт по безопасной косметике, создатель проекта «Экоразнос ®».
- • Узнаете, какие полезные привычки можно добавить в свой уход за телом, кожей и волосами, а также ежедневный быт.
- • Трекеры полезных привычек, алгоритмы бьюти-рутины, идеи для более осознанного потребления и прочие инструменты для поддержания изменений.
- • Подписки по QR-коду на полезные мини-курсы, чтобы глубже поработать по каждому направлению.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 442 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Инесса Генералова. Книги от популярного блогера для улучшения качества жизни
- Автор Инесса Константиновна Генералова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x14.6x22
- ID товара 3100322
- ISBN 978-5-04-200399-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Я очень счастлив, что наконец-то в мои руки попал этот дневник. Я понимаю что добиться цели - это полбеды, надо получать удовольствие от процесса. Когда вы прорабатываете свои навыки с ставите резонные задачи вам становится хорошо и приятно. Я за короткое время уже изменил свою жизнь и получил достаточно много полезного. У меня появились новые друзья, я начал бегать по вечерам. Всем советую
Подарил этот дневник своей девушке. Она очень любит следить за своей красотой и постоянно покупает кучу косметики. Здесь она может фиксировать свои достижения и улучшать навыки, будет записывать советы автора и все рекомендации. Сделал он просто отлично, имеет красочную обложку и поможет вам создать ритуалы, которые принесут счастье и радость. Всем советую
Я безумно рад потому что наконец-то получил данный дневник. Теперь я могу спокойно поработать над собой и привить себе новые навыки. Автор даёт хорошую информацию и много правильных задач, которые помогут вам быстрее получить новые знания. Я регулярно записываю цели и осознанно потребляю вещи. Пишу все свои расходы, которые у меня накопились за неделю. Очень хорошее оформление
Этот дневник я купил после прочтения отзывов на форуме. Все нахваливают его и говорят, что он действительно меняет жизнь. Купите его и после этого вы начинаете запоминать привычки, которые повлияют на ваше счастье. Если практиковаться каждый день, то очень быстро вы обретете долгожданный успех. Берите и пробуйте, и возможно это сильно изменит вашу жизнь. Автору спасибо за такую интересную работу