Разве процесс — менее значим, чем цель? И разве сегодняшние привычки не определяют то, какими мы станем в будущем? Даже маленькие перемены, которые происходят каждый день, в итоге способны полностью преобразить нас.
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа.
- Тарелка здорового питания.
- Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами.
- Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок.
- Азбука сортировки и дру
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа.
- Тарелка здорового питания.
- Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами.
- Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок.
- Азбука сортировки и дру
- -15%
Привычки, рождающие счастье. Дневник
Купили 42 человека
Описание и характеристики
Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему.
Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить.
- Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа.
- Тарелка здорового питания.
- Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами.
- Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок.
- Азбука сортировки и другие лайфхаки для осознанного потребления и сохранения природы.
- Бонус — подписки по QR-коду на полезные мини-курсы.
Открой себе путь на светлую сторону и двигайся по нему с улыбкой, потому что каждый шаг будет приближать тебя к новой жизни.
Инесса Генералова — косметолог-эксперт по натуральной и органической, а следовательно, безопасной косметике, уникальный специалист по экоразбору состава продукции народного потребления, создатель проекта «Экоразнос®», блогер-миллионник, постоянный эксперт федеральных каналов, партнер глянцевых медиа-гигантов «The Voice mag» (Cosmopolitan) и «Новый очаг».
4 причины купить эту книгу:
- • Инесса Генералова — автор популярного блога the_nesya, косметолог-эксперт по безопасной косметике, создатель проекта «Экоразнос ®».
- • Узнаете, какие полезные привычки можно добавить в свой уход за телом, кожей и волосами, а также ежедневный быт.
- • Трекеры полезных привычек, алгоритмы бьюти-рутины, идеи для более осознанного потребления и прочие инструменты для поддержания изменений.
- • Подписки по QR-коду на полезные мини-курсы, чтобы глубже поработать по каждому направлению.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 442
- Размер 2x14.6x22
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Инесса Генералова. Книги от популярного блогера для улучшения качества жизни
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-200399-8
- Тираж 2000
- ID товара 3100322
- Жанры Психология
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Ожиданий книга не оправдала , но зато дала много другой нужной информации , о которой я даже не могла подумать) Очень понятно и без воды описаны многие аспекты, красивый переплёт и много места для выплескивания своей энергии)
Книга подойдет тем, кто в большей степени хочет себе трекер и записи своих мыслей , но а для тех кто ищет помощь в мотивации и информации путь поисков после этой книги только продолжится !
Книга подойдет тем, кто в большей степени хочет себе трекер и записи своих мыслей , но а для тех кто ищет помощь в мотивации и информации путь поисков после этой книги только продолжится !