Описание и характеристики

«Притягивай» — это книга Анастасии Давыдовой о самостоятельной работе с переживаниями, намерениями и личным планированием. Издание построено как практическое руководство для тех, кто хочет бережно разобраться с прошлым опытом, внимательнее отнестись к своему состоянию в настоящем и наметить более ясный взгляд на будущее. В центре не отвлечённые рассуждения, а задания для письма, размышления и последовательной внутренней работы, которые помогают лучше понять себя и превратить важные мысли в конкретные шаги.

О чём книга

Книга предлагает не просто читать, а включаться в процесс: отвечать на вопросы, фиксировать чувства, пересматривать ограничивающие установки и формулировать собственные цели. Такой формат подойдёт тем, кому важно не только найти вдохновение, но и получить инструмент для личных изменений. Работа с текстом выстроена так, чтобы читатель мог постепенно возвращаться к значимым темам, замечать повторяющиеся эмоциональные реакции и учиться действовать осознаннее.

Кому подойдёт

«Притягивай» стоит читать тем, кто переживает внутреннюю растерянность, хочет навести порядок в мыслях или ищет способ мягко настроиться на перемены. Книга может быть полезна людям, которые любят дневниковые практики, планирование, упражнения на саморефлексию и формат пошагового взаимодействия с текстом. Она также подойдёт тем, кто хочет совместить работу с эмоциями и постановку личных ориентиров без сложной теоретической базы.

Чем может быть полезна

Издание помогает замедлиться и честно посмотреть на то, что мешает двигаться дальше: старые обиды, страхи, сомнения, несобранность, неясные желания. Письменные упражнения делают внутренний диалог более предметным, а элементы планировщика помогают переносить выводы в повседневность. В результате книга может стать удобным спутником для периода переоценки, личной настройки или начала нового этапа, когда особенно важно соединить чувства, намерения и реальные действия.

Кол-во стр. 100
Вес 140 г
Издательство Де'Либри
Серия Моя территория
Автор Анастасия Давыдова, Мария Пичугина
Размер 0.5x15x21
ID товара 3135220
ISBN 978-5-4491-2627-6
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

аноним121.12.2025

это просто восторг!

Честно говоря, даже не ожидала, что тетрадь так понравится.
Плюсы: удобный формат, доступная подача материала, бумага прочная, а сама тетрадь легко помешается в женскую сумочку, это супер удобно. Техники описаны очень доступно, с визуальной поддержкой, одним словом - бери, работай и наслаждайся. Очень довольна покупкой, хочу подарить подругам такую же. Цвета насыщенные, но в то же время не отвлекают. Описания очень мотивирующие)
Минусов нет!