Имя кандидата медицинских наук Харри Янеса хорошо известно эстонскому читателю. Мягкая, ненавязчивая манера изложения, интересные факты - вот что подкупает в его книгах. Читатель, открывший 2-е издание этой книги (1-е вышло в 1979 г.), попадает на прием к врачу. Он здоров, но его волнует, как сохранить здоровье. Здесь он получит ответы на многочисленные вопросы, обсудит различные рекомендации и сможет выбрать наиболее приемлемые для себя. Книга предназначена для широкого круга читателей.