Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения.
Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами.
Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить ее — без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию.
Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами.
Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить ее — без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию.
- -18%
Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
Купили более 2 000 человек
Описание и характеристики
Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами.
Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить ее — без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 313 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Springbooks. Корейские бестселлеры
- Автор Чон Мунчжон
- Переводчик Трушина Е.С.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.7x13.2x18.8
- ID товара 3108228
- ISBN 978-5-04-213134-9
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Влияние, Манипуляция
Отзывы
Сначала новые
На самом деле я влюбилась в корейских писателей. На самом деле очень полезная самая наверное полезная книга из всех которые есть. Здесь есть разбор речевых шаблонов как лучше мягче сказать нет, как отделить действительный факт от манипуляции также хорошо показывается как нефти ги ваться в тот или иной спор, который изначально как раз затея даже не ты а ты являешься даже больше в этом споре уже пострадавшей страной. Отдельно ценно то что автор не требует сразу много внимания а всё идёт постепенно маленькими шагами. Сами и глава не загруженные читать их достаточно легко и можно же сразу же найти им применения.
Эта книга мне очень помогла справиться со стрессом и лишними переживаниями. В ней доступно рассказывается о том, как работают наши эмоции, откуда берутся страхи и как стать увереннее в себе. Мне понравилось, что здесь нет пустой воды, все советы практичные и понятные. Книга написана очень дружелюбно, как будто разговариваешь с умным другом. Рекомендую к обязательному прочтению.
Книга весьма неплоха. Читается быстро, автор приводит множество примеров не только из своей жизни, но и из жизни знаменитостей (корейских). Даются неплохие советы, которые помогут а нелегких жизненных ситуациях. Подходит ранимым людям. Вместе с тем имеются и некоторые недостатки. Конкретные советы трудно вычленить из общего повествования
Плюсы
Написана живым языком, читается легко
Минусы
Написано немного сумбурно, конкретные советы трудно вычленять из текста
Книга была очень интересной! Я многое узнала о себе и о том, как нужно вести себя с людьми. Советую прочитать тему, у кого проблемы с личными границами. Книга рассказывает о том, как нужно общаться с людьми, которые их нарушают. Отдельно хочу заметить, что книга написана необычным и интересным стилем, читается легко, информация быстро входит в подкорку мозга и переваривается.