Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения.
Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами.
Вы узнаете,
Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами.
Вы узнаете,
- -18%
Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
Купили более 2 100 человек
Описание и характеристики
Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами.
Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить ее — без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 313 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Springbooks. Корейские бестселлеры
- Автор Чон Мунчжон
- Переводчик Трушина Е.С.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.7x13.2x18.8
- ID товара 3108228
- ISBN 978-5-04-213134-9
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Влияние, Манипуляция
Отзывы
Сначала новые
очень милая и в принципе прекрасная книга для тех, кто пережил токсические отношения, переживает их в данную минуту или просто подвержен такому влиянию со стороны от кого-то. сама книга атмосферно оформлена, очень очаровательная обложка, сразу приходит умиротворение, смотря на нее. сама книга описывает как токсичные люди влияют на тебя и твое восприятие мира. рекомендую
Прочитала на одном дыхании, просто за 3 дня пока ехала в метро. Давно такого не было, чтоб так увлеченно какая-то книга затягивала к чтению. Наверное автор настолько от души писала и искренне, что на внутреннем уровне это все очень сильно считывается. В книге описаны довольно простые выводы жизни для тех кто интересуется психологией, но они очень структурированы по главам и вынесены в сноски, и все эти выводы затрагивают жизненный путь автора и ее наблюдения за жизнью и окружающей действительностью. Очень интересно было читать эти выводы в контексте анализа и наблюдения автора за текущей действительностью. Книгу очень советую. Возможно буду перечитывать. Рада приобретению такой книги. Она меня удивила искренностью автора.
Плюсы
Очень структурирована по темам! Главные выводы вынесены и подчеркнуты цветом! Очень все искренно. Легко читается.
Минусы
Нет
Мне понравилась книга. Интересно было читать примеры разных жизненных ситуаций у других людей, причины и варианты выхода из проблем.
Особенно отозвались мне главы про потери в жизни: семьи, любимых людей, цели в жизни. Автор даёт понятные советы, исходя из своего опыта как врача, и как взрослой женщины. Можно прислушаться, а можно набить свои шишки.
Эта книга может быть интересна людям в возрасте 30-40 лет.
Особенно отозвались мне главы про потери в жизни: семьи, любимых людей, цели в жизни. Автор даёт понятные советы, исходя из своего опыта как врача, и как взрослой женщины. Можно прислушаться, а можно набить свои шишки.
Эта книга может быть интересна людям в возрасте 30-40 лет.
Плюсы
Книга легко читается. Основные сысли выделены отдельно.
Минусы
Есть небольшой уклон в корейские реалии. Возможно, не каждый поймёт некоторые культурные аспекты.
На самом деле я влюбилась в корейских писателей. На самом деле очень полезная самая наверное полезная книга из всех которые есть. Здесь есть разбор речевых шаблонов как лучше мягче сказать нет, как отделить действительный факт от манипуляции также хорошо показывается как нефти ги ваться в тот или иной спор, который изначально как раз затея даже не ты а ты являешься даже больше в этом споре уже пострадавшей страной. Отдельно ценно то что автор не требует сразу много внимания а всё идёт постепенно маленькими шагами. Сами и глава не загруженные читать их достаточно легко и можно же сразу же найти им применения.