Книга Прекратите ходить по яичной скорлупе: как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности. 3-е изд. (Пол Мейсон, Рэнди Крегер)
«Прекратите ходить по яичной скорлупе: как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности» — это книга о личных границах, сложных отношениях и повседневном общении с человеком, чьё поведение бывает непредсказуемым, конфликтным или агрессивным. Пол Мейсон бережно и предметно раскрывает тему: объясняет, с какими трудностями сталкиваются близкие, почему в таких отношениях часто накапливаются чувство вины, растерянность и напряжение, и как выстраивать более ясные правила общения. Это полностью
  • -17%

Прекратите ходить по яичной скорлупе: как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности. 3-е изд.

Нет оценок
Купили 29 человек

Описание и характеристики

«Прекратите ходить по яичной скорлупе: как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности» — это книга о личных границах, сложных отношениях и повседневном общении с человеком, чьё поведение бывает непредсказуемым, конфликтным или агрессивным. Пол Мейсон бережно и предметно раскрывает тему: объясняет, с какими трудностями сталкиваются близкие, почему в таких отношениях часто накапливаются чувство вины, растерянность и напряжение, и как выстраивать более ясные правила общения. Это полностью переработанное и обновлённое третье издание известного пособия по самопомощи, которое уже много лет помогает в семье и в паре.

О чём книга

В центре — жизнь рядом с человеком, у которого есть признаки пограничного или нарциссического расстройства личности. Автор объясняет, что стоит за резкими перепадами настроения, вспышками гнева, контролирующим поведением и болезненными конфликтами. Речь идёт не только о самих проявлениях расстройства, но и о том, как они влияют на близких: заставляют постоянно подстраиваться, избегать острых тем и жить в ожидании нового напряжения. Отдельное внимание уделено самозащите, снижению конфликтности и более безопасному взаимодействию в семье.

Ключевые идеи и смыслы

Книга предлагает смотреть на ситуацию сразу с двух сторон: понимать особенности расстройства и при этом не отказываться от собственных потребностей. Здесь последовательно разобраны личные границы, отстранение без холодности, способы говорить о важном без лишнего обострения и реакции на манипуляцию или давление. Автор опирается на современную клиническую психологию и психотерапию, использует навыковые подходы и элементы диалектико-поведенческой терапии. Материал построен не вокруг общих рассуждений, а вокруг конкретных моделей общения, типичных семейных сценариев и пошаговых рекомендаций для повседневных ситуаций.

Практическая часть

В книге собраны стратегии, которые можно применять в реальном общении:
  • как распознавать тревожные сигналы
  • как удерживать свои границы
  • как вести разговор в напряжённый момент
  • как снижать риск опасной эскалации
Используются реальные семейные истории и разборы ситуаций, чтобы показать, как меняется взаимодействие, когда человек перестаёт жить в режиме постоянной осторожности. В третье издание также вошли обновлённые сведения о последних исследованиях, расширенная глава для родителей детей с пограничным расстройством личности и раздел с дополнительными ресурсами поддержки.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто ищет понятное введение в тему пограничного расстройства личности и хочет лучше понять психологию отношений в условиях постоянного напряжения. Она особенно полезна партнёрам, родственникам и родителям, которым важно разобраться в механизмах конфликтов, личных границах и способах общения без саморазрушительного подстраивания. Такой формат удобен и для самостоятельного чтения, и как дополнительный материал в семейной или индивидуальной психотерапии. Если важны практическая психология, самопомощь и ясный разговор о сложных отношениях, это издание отвечает сразу на несколько читательских запросов.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Это полностью переработанное и обновленное издание легендарной книги.
  • 2. Содержит описание самых последних исследований о сопутствующих патологиях при ПРЛ.
  • 3. Включает новую информацию о нарциссическом расстройстве личности (НРЛ).
  • 4. Научитесь отстаивать свои границы и потребности при общении с человеком с ПРЛ или НРЛ.
  • 5. Узнаете, как защитить себя и других от агрессивного поведения.

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Книга «Прекратите ходить по яичной скорлупе: как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности. 3-е изд. » есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Рэнди Крегер, Пол Мейсон «Прекратите ходить по яичной скорлупе: как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности. 3-е изд. » и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.