Описание и характеристики

«Правильное питание при атеросклерозе» — это книга о том, как рацион связан с состоянием сосудов, самочувствием и повседневными привычками. Елена Владимировна Сергеева рассматривает питание при атеросклерозе не как набор случайных ограничений, а как понятную систему выбора продуктов и организации меню. Издание посвящено теме, которая важна не только для людей старшего возраста: внимание к составу пищи, режиму и качеству рациона может быть полезно всем, кто хочет лучше понимать принципы питания при этом состоянии.

О чём книга

Книга сосредоточена на практической стороне повседневного рациона при атеросклерозе. В центре внимания — продукты, способы приготовления пищи, баланс основных питательных веществ и те пищевые привычки, которые могут влиять на общее состояние. Текст помогает разобраться, на что обращать внимание при составлении меню и как сделать питание более продуманным без лишней сложности.

Кому подойдёт

Издание подойдёт читателям, которые ищут доступное объяснение принципов питания при атеросклерозе, хотят пересмотреть ежедневный рацион и лучше ориентироваться в теме без перегруженной специальной терминологии. Книга может быть полезна тем, кто интересуется профилактикой, заботится о качестве питания в семье или хочет получить базовое представление о том, как изменить пищевые привычки в более осознанную сторону.

Почему стоит прочитать

Книга может заинтересовать тех, кому нужен спокойный и предметный разговор о питании без отвлечённых рассуждений. Она помогает увидеть связь между ежедневным меню и самочувствием, понять общие принципы выбора продуктов и использовать их в обычной жизни. Это удобный вариант для читателя, который ищет книгу по теме и хочет начать знакомство с ней с понятного и прикладного издания.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 192
Вес 140 г
Год издания 2001
Серия Правильное питание м
Автор Елена Владимировна Сергеева
Размер 0.8x12.6x20
ID товара 2122553
ISBN 5817402610, 978-5-8174-0261-2
Тематика Кардиология, Правильное питание