Независимо от возраста, телосложения и образа жизни вы можете выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше! Соблюдая план питания и комплекс простых эффективных упражнений, которые вы найдете в книге знаменитого диетолога Патрика Холфорда, вы измените не только свою внешность — вы измените свою жизнь!