Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких.
Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход:
1. Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья.
2. Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей.
3. Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку.
В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация.
Путь,