Описание и характеристики

«Практика самогипноза. Прыжок мага» — это книга о самогипнозе, работе с бессознательным и поиске внутренних ресурсов для личностных изменений. Павел Фёдорович Лебедько продолжает тему, начатую в книге «Самогипноз в картинках, или Холистическая гипнотерапия судьбы», и предлагает не теоретическое рассуждение о сложных психологических вопросах, а последовательный самоучитель с ясной подачей. Издание адресовано тем, кому интересны практическая психология, эриксоновский гипноз, самореализация и более внимательная работа с возможностями собственной психики и тела. Оно помогает понять, о чём самогипноз, стоит ли читать такую книгу для самостоятельной практики и как бережно подойти к внутренним изменениям без специальной подготовки.

О чём книга

В центре внимания — самогипноз как способ наладить глубокий контакт с бессознательным и использовать этот опыт в повседневной жизни. Автор выстраивает материал поэтапно: от знакомства с подходом до освоения техник, которые можно включать в личную практику. Книга связана с практической психологией, гипнотерапией и личностным развитием. Её особенность — акцент не на сложных объяснениях, а на живом и прикладном освоении темы.

Ключевые идеи и смыслы

Самогипноз здесь показан не как набор отвлечённых схем, а как система работы с вниманием, внутренними состояниями и ресурсами психики. Важна идея постепенного движения: человек не пытается рационально разобрать каждую трудность, а учится замечать внутренние процессы и взаимодействовать с ними через упражнения. Подача строится в форме диалога с читателем, поэтому непростая тема воспринимается легче и ближе к реальным жизненным задачам.

Практическая часть

Внутри собрана система упражнений, выстроенных в единую последовательность. Они описаны как простые, приятные и полезные, что делает издание удобным для самостоятельного освоения. Практики связаны с самогипнозом, вниманием к телесным и психическим ресурсам, а также с задачами саморазвития и постановки целей. Такой формат подойдёт тем, кто ищет не только объяснение, но и рабочий способ включиться в тему шаг за шагом.

Кому будет полезно

Книга будет полезна тем, кто интересуется психологией, самогипнозом и работой с бессознательным, а также хочет получить структурированное введение в эту область без специальной подготовки. Её часто выбирают для самостоятельного чтения и личной практики. Тем, кому близок подход автора, это издание поможет углубить знакомство с холистической гипнотерапией судьбы и современными методами внутренней работы.

Кол-во стр. 392
Вес 509 г
Год издания 2019
Издательство Либроком
Автор Павел Федорович Лебедько
Размер 2.4x16x16.1
ID товара 2721578
ISBN 978-5-86-375222-8, 978-5-86375-222-8