В эту простую и понятную книгу включена вся необходимая информация по КПТ, чтобы помочь справиться с тревожными расстройствами.
Основные темы книги:
• Поддерживающие циклы КПТ
• Общая модель КПТ
• Циклы мыслей, чувств и поведения
• Поддерживающие циклы при социальной тревожности, ОКР, ипохондрии, панических атаках и автофобии
• Вмешательства и упражнения в КПТ
• Протоколы оспаривания НАМ
• Информация о поведенческих экспериментах
Эта книга позволит вам взглянуть со стороны терапевта на сеансы КПТ и лучше понять широко распространенные принципы и методы КПТ.