Сбалансированное питание - основа здоровья. В этой книге мы предлагаем вам множество рецептов, из которых можно составить ежедневное меню в соответствии с вашим вкусом, образом жизни и энергозатратами. Модные диеты приходят и уходят. А принципы здорового питания остаются неизменными. . .Мало калорий - много пользы. .115 разнообразных рецептов, которые помогут вам быть во всеоружии в любой момент. . .Достоинства очевидны! .Цветные плашки разложат все витамины по полочкам. . .Сколько пользы в