«Если вы когда-либо были подавлены или чувствовали себя потерянным, эта удивительная книга изменит вашу жизнь . Сделайте себе одолжение — прочтите прямо сейчас». — Элтон Джон
Йоханн Хари, популярный спикер TED и журналист, сотрудничающий с крупнейшими журналами Америки и Великобритании, при борьбе с собственной депрессией осознал: всё, что он предполагал об этой болезни — ложь. За правдой журналист отправился в путешествие в 40 000 миль, в котором убедился — истинные причины депрессии скрываются не в химическом дисбалансе мозга, а в нашей повседневной жизни.
Журналист собрал воедино новейшие исследования профессоров и психологов со всего света и исследовал 9 реальных причин депр
Йоханн Хари, популярный спикер TED и журналист, сотрудничающий с крупнейшими журналами Америки и Великобритании, при борьбе с собственной депрессией осознал: всё, что он предполагал об этой болезни — ложь. За правдой журналист отправился в путешествие в 40 000 миль, в котором убедился — истинные причины депрессии скрываются не в химическом дисбалансе мозга, а в нашей повседневной жизни.
Журналист собрал воедино новейшие исследования профессоров и психологов со всего света и исследовал 9 реальных причин депр
Потерянные и разобщенные. Как справиться с депрессией и преодолеть чувство одиночества
Купил 81 человек
Описание и характеристики
Йоханн Хари, популярный спикер TED и журналист, сотрудничающий с крупнейшими журналами Америки и Великобритании, при борьбе с собственной депрессией осознал: всё, что он предполагал об этой болезни — ложь. За правдой журналист отправился в путешествие в 40 000 миль, в котором убедился — истинные причины депрессии скрываются не в химическом дисбалансе мозга, а в нашей повседневной жизни.
Журналист собрал воедино новейшие исследования профессоров и психологов со всего света и исследовал 9 реальных причин депрессии и 7 путей восстановления связи с собой и окружающими. Это глубоко личное и честное исследование поможет вам обрести надежду и сконцентрироваться на том, что действительно для вас ценно.
Из этой книги вы узнаете:
- На какие аспекты жизни стоит обратить внимание, чтобы уменьшить вероятность депрессии?
- Почему антидепрессанты не действуют как «волшебная таблетка»?
- Из-за чего сегодня человек чувствует себя несчастнее, чем 100 лет назад?
- Как наше окружение активирует «ген депрессии»?
Ранее книга выходила под названием «Пункт назначения: счастье. Как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии».
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 528
- Вес, г 268
- Размер 2.2x11.7x18.1
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, о которых говорят
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-179176-6
- Тираж 2000
- ID товара 2965737
Отзывы
Сначала новые
одна из лучших книг по теме
Совершенно случайно наткнулась на эту книгу, цена была очень приятной — и решила взять. А это оказалось настоящее сокровище. Автор действительно знает то, о чем пишет — он сам прошел через многолетнюю борьбу с депрессией, прекрасно понимает все, что переживает человек в таком состоянии, и стремится концептуализировать причины депрессии, а также показать пути их решения. «Потерянные и разобщенные» помогли мне лучше разобраться в своем состоянии и вдохновили на конкретные шаги по его исправлению. Одна из главных мыслей, которые извлекла оттуда, такова: депрессия вызывается разнообразными причинами, но почти всегда это сигнал о том, что в жизни что-то тебя сильно тяготит, не устраивает, что-то не так, как ты хотел; однако ты действительно сможешь это исправить.
Автор глубоко погрузился в научные наработки по теме, провел беседы с ключевыми исследователями и экспертами, изучил международный опыт лечения депрессивных состояний.
Книга написана понятным языком, стиль изложения плавный и приятный. Комфортный баланс между научными фактами, примерами из жизни автора и других людей, все выводы обоснованы и вытекают из логики текста. Настоящее журналистское расследование, оплаченное в научпоп.
Автор глубоко погрузился в научные наработки по теме, провел беседы с ключевыми исследователями и экспертами, изучил международный опыт лечения депрессивных состояний.
Книга написана понятным языком, стиль изложения плавный и приятный. Комфортный баланс между научными фактами, примерами из жизни автора и других людей, все выводы обоснованы и вытекают из логики текста. Настоящее журналистское расследование, оплаченное в научпоп.
Познавательно.
Покупала без прочтения отзывов и аннотации, ориентируясь только на название. Книга оправдала почти все ожидания. Несмотря на то, что книга написана не психологом, а журналистом, ответила на большее количество вопросов, чем другие книги на данную тему.
Автор объясняет то, что волнует каждого человека, столкнувшегося с депрессией как лицом к лицу, так и в качестве стороннего наблюдателя.
Больше понравилась часть о причинах возникновения, чем о способах борьбы. Важно знать именно причину, а подход к решению всегда индивидуален.
Автор объясняет то, что волнует каждого человека, столкнувшегося с депрессией как лицом к лицу, так и в качестве стороннего наблюдателя.
Больше понравилась часть о причинах возникновения, чем о способах борьбы. Важно знать именно причину, а подход к решению всегда индивидуален.
Плюсы
Мягкая обложка, компактный размер, нормальное качество печати.
Рекомендую!
Наконец-то дочитала эту книгу. Впечатления неоднозначные, хочется обсудить многие поднятые здесь темы с тем, кто её тоже прочитал. Если честно, изначально привлекло название: "Потерянные и разобщенные". Подумала, что об одиночестве личности в современном мире. Так и оказалось! Книга помогает исследовать и познавать себя, помогает открывать в себе новые слои и грани. Но что толку, если не с кем поделиться этим?! В таком мире мы теперь живём: не знаем, как зовут соседа по лестничной площадке....
Плюсы
Небольшой удобный формат (легко помещается в сумочку, можно читать в транспорте)
Книга была упакована в полиэтилен!
Книга была упакована в полиэтилен!
Минусы
Для меня минусы полностью отсутствуют
Книга очень актуальна для всех людей, т.к. она очень подробно описывает на реальных случаях проблемы нашего общества. Советую её к прочтению как людям, которые испытывают тревожность, так и тем, кто её не испытывает.
В книге много рассказывается о причинах депрессии и антидепрессантов, об изучении появления депрессии и эффекта плацебо, а также роль урбанизации в обществе, современных технологий.
В книге много рассказывается о причинах депрессии и антидепрессантов, об изучении появления депрессии и эффекта плацебо, а также роль урбанизации в обществе, современных технологий.
Плюсы
Одни плюсы, книга актуальна сейчас, и, я уверен, с каждым годом её актуальность будет возрастать.
Минусы
Минусов нет, однозначно к прочтению!