• Возрастное ограничение 16+
Книга Послушай доктора. Медицинские рекомендации от ведущих специалистов по питанию, сну и другим ключевым аспектам вашего здоровья (Ольга Копылова) — 1

Послушай доктора. Медицинские рекомендации от ведущих специалистов по питанию, сну и другим ключевым аспектам вашего здоровья

Ольга Копылова
Нет оценок
Купили 15 человек
«Послушай доктора. Медицинские рекомендации от ведущих специалистов по питанию, сну и другим ключевым аспектам вашего здоровья» — это книга о повседневных вопросах здоровья, профилактике и привычках, которые влияют на самочувствие. Ольга Сергеевна Копылова собрала рекомендации с участием специалистов из разных направлений отечественной медицины, чтобы показать, как питание, режим сна, внимательное отношение к сигналам организма и разумная бытовая осторожность связаны с качеством жизни. Издание п
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    290 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Послушай доктора. Медицинские рекомендации от ведущих специалистов по питанию, сну и другим ключевым аспектам вашего здоровья» — это книга о повседневных вопросах здоровья, профилактике и привычках, которые влияют на самочувствие. Ольга Сергеевна Копылова собрала рекомендации с участием специалистов из разных направлений отечественной медицины, чтобы показать, как питание, режим сна, внимательное отношение к сигналам организма и разумная бытовая осторожность связаны с качеством жизни. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше разобраться в практических сторонах заботы о себе и получить ориентиры для более осознанных решений в повседневной жизни.

Для кого подходит издание

Издание подойдёт тем, кто ищет не узкую тему, а широкий круг практических сведений:
  • от питания и домашних заготовок до сна
  • самонаблюдения
  • повседневной безопасности
Книга помогает сориентироваться в бытовых аспектах здоровья и аккуратно подводит к разговору о том, когда особенно важна профессиональная консультация.

Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Книга «Послушай доктора. Медицинские рекомендации от ведущих специалистов по питанию, сну и другим ключевым аспектам вашего здоровья» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Копылова «Послушай доктора. Медицинские рекомендации от ведущих специалистов по питанию, сну и другим ключевым аспектам вашего здоровья» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.