В настоящее время, когда люди уделяют много внимания своему здоровью и внешнему виду, появилось огромное количество новых диет. Однако из всего разнообразия способов похудения и поддержания организма в постоянном тонусе кремлевская диета стала самым популярным. Данная книга поможет Вам правильно следовать кремлевской диете. Здесь Вы найдете всю необходимую информацию: основные положения и принципы кремлевской диеты, таблицы подсчета условных единиц, меню, рецепты на каждый день и для торжественных случаев, а также другие интересные сведения. Если вы не знаете, как совместить кремлевскую диету с физической активностью, мы поможем вам в этом. Целый раздел книги рассказывает о том, как с помощь