Полезные сладости. Диета в удовольствие

Не события и люди заставляют нас чувствовать себя "хорошо" или "плохо", а наши мысли. Как мы думаем, так и чувствуем. Авторы книги, специалисты в области психотерапии и психологического консультирования, на многочисленных примерах показывают, что если принять на себя ответственность за свои чувства и настроение, каждодневно выпалывать в себе сорняки обиды, тревоги, вины, гнева, зависти, то несмотря на все несовершенство мира, да и нас самих, можно научиться ощущать радость, стать счастливыми, получать от судьбы подарки и ценить их.Адресуется всем.