Эта книга не о диете. Эта книга об успехе. Эта книга о здоровом образе жизни, позитивных мыслях, и победы успеха над поражением. Эта книга поможет вам определить для себя оптимальный вес и установить гармонию в вашем теле. Скажите "Нет" диете. Лишениям и переживаниям! Скажите "Да" трем основным правилам здорового образа жизни - Питанию, Упражнениям и Отдыху!