Предлагаемая программа позволит быстро похудеть и укрепить здоровье, а затем сохранять желаемый вес и всегда замечательно выглядеть. Все физические упражнения иллюстрированы фотографиями. Для широкого круга...
Похудеть за 2 недели
Этот товар закончился
Купил 1 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 219
- Размер 1.7x14x20.5
- Издательство Попурри
- Год издания 2005
- ID товара 2040083
Отзывы
Обложка у книги прям многообещающая, а мне как раз необходимо было привести себя немного в порядок и срочно скинуть вес к празднику. Но по факту ха две недели похудеть явно не получится. Автор этой книги предлагает очень снизить на эти две недели потребление калорий, грубо говоря голодать, пить очень много воды и постоянно делать упражнения. Но если следовать рекомендациям автора, то здоровью можно навредить. Но есть и полезные советы, на пример как наладить свое питание и после плавного похудения удерживать свой вес.
Плюсы
Есть хорошие советы для поддержания веса
Минусы
За две недели похудеть не получится или голодать!