Описание и характеристики

«Черника. Мифы и реальность» — это книга о лечебных свойствах черники, её месте в народной медицине и интересе к природным средствам для профилактики заболеваний. Иван Павлович Неумывакин пишет об этой ягоде как о продукте с биологически активными веществами и антиоксидантами, которые связывают с обменом веществ и состоянием разных систем организма. Издание адресовано тем, кто хочет разобраться, как в популярной литературе о здоровье сочетаются сведения о питании, оздоровлении и повседневных привычках.
Книга относится к популярной медицине и затрагивает темы внутренних болезней, фитотерапии, натуропатии и народных способов поддержания здоровья. В центре внимания — черника и продукты на её основе. Автор объясняет, какие свойства этой ягоды считаются ценными, как её используют в оздоровительных подходах и почему вокруг природных средств часто возникает слишком много ожиданий. Отдельная тема книги — разговор о мифах и реальных возможностях черники в связи с общим образом жизни.

Ключевые идеи и исследования

Подход автора строится на натуропатии и альтернативной медицине. Он рассматривает чернику не как отдельное решение всех проблем, а как часть более широкой системы оздоровления, куда входят питание, профилактика и внимательное отношение к состоянию организма. В книге собраны рекомендации народной медицины по применению черники при разных нарушениях здоровья. Автор также сопоставляет распространённые представления о её «чудесных» свойствах с более сдержанным взглядом на возможные эффекты.

Кому будет полезно

Издание рассчитано на широкий круг читателей. В первую очередь оно заинтересует тех, кто читает о лекарственных растениях, природных средствах и способах поддержания здоровья без сложной профессиональной терминологии. Книга подойдёт для самостоятельного знакомства с темой, поможет понять, чем привлекают оздоровительные практики на основе привычных продуктов, и стоит ли обращаться к подобной литературе как к источнику общих сведений о питании и профилактике.

Чем книга отличается от похожих изданий

«Черника. Мифы и реальность» отличается узким фокусом на одной теме и сочетанием популярного рассказа с практическими советами из народной медицины. Такой формат удобен тем, кто ищет не общий обзор траволечения, а компактное издание о свойствах конкретной ягоды, её применении и границах ожидаемого результата.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 128
Вес 86 г
Год издания 2016
Издательство Диля
Серия На страже здоровья
Автор Иван Павлович Неумывакин
Размер 0.5x12.5x20
ID товара 2521985
ISBN 9000025219853, 978-5-88503-541-5
Возрастное ограничение 16+

Отзывы на это издание

Вероника09.06.2026

Ягоду речнику люблю больше других ягод и все лето лакомлюсь ее. Но даже и не подозревала, что у данной ягоду имеются противопоказания и оказывается, что далеко не всем ее можно употреблять. В чернике содержится очень много фруктозы и сахарозы, и если есть чернику в больших количествах, то можно и поправиться сильно, и заработать сахарный диабет. К тому же черника очень сильно повышает аппетит.