Перед вами сборник заданий для когнитивного тренинга, разработанный специально для того, чтобы помочь вам поддерживать и улучшать работу вашего мозга. Эти упражнения созданы с заботой о вас, чтобы вы могли тренировать память, внимание, мышление и другие важные функции, которые помогают нам оставаться активными и самостоятельными в любом возрасте. Хотя этот сборник ориентирован в первую очередь на пожилых людей, он будет полезен каждому, кто хочет "размять мозги" и держать свой ум в тонусе.
С годами наши когнитивные способности могут меняться, но это не повод опускать руки. Наоборот, это возможность позаботиться о себе и своем здоровье еще больше. Поддержание ясности ума - важная часть бла

Поддержка бодрости ума: тетрадь на каждый день

Этот товар закончился
Нет оценок

Описание и характеристики

Перед вами сборник заданий для когнитивного тренинга, разработанный специально для того, чтобы помочь вам поддерживать и улучшать работу вашего мозга. Эти упражнения созданы с заботой о вас, чтобы вы могли тренировать память, внимание, мышление и другие важные функции, которые помогают нам оставаться активными и самостоятельными в любом возрасте. Хотя этот сборник ориентирован в первую очередь на пожилых людей, он будет полезен каждому, кто хочет "размять мозги" и держать свой ум в тонусе.
С годами наши когнитивные способности могут меняться, но это не повод опускать руки. Наоборот, это возможность позаботиться о себе и своем здоровье еще больше. Поддержание ясности ума - важная часть благополучия, и я искренне рада, что вы решили уделить этому время. Помните, что мозг, как и тело, нуждается в регулярных "разминках", и этот сборник станет вашим верным помощником в этом деле.
Что вы найдете в сборнике? Здесь собраны разнообразные и увлекательные задания: головоломки, кроссворды, упражнения на запоминание и концентрацию (например). Они созданы так, чтобы быть не только полезными, но и приносить удовольствие. Не бойтесь пробовать новое и не расстраивайтесь, если что-то не получается с первого раза - это нормально. Главное - ваше стремление и усилия, которые вы вкладываете в заботу о себе.
Как пользоваться сборником? Рекомендую заниматься регулярно, например, по 15-20 минут в день. Не торопитесь, делайте перерывы, если чувствуете усталость, и помните, что каждое выполненное задание - это маленький шаг к сохранению вашего когнитивного здоровья. Самое важное - получать радость от процесса!
Я горжусь тем, что вы заботитесь о себе и стремитесь к активной, полноценной жизни. Пусть этот сборник станет для вас источником радости и уверенности в своих силах. Желаю вам успехов, терпения и удовольствия от каждого решенного задания!
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Количество страниц 80
  • Вес, г 200
  • Размер 0.6x20.3x28.4
  • Издательство Учитель
  • Серия Фитнес для ума
  • ISBN 4680088338019
  • ID товара 3143294

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Книга «Поддержка бодрости ума: тетрадь на каждый день» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Поддержка бодрости ума: тетрадь на каждый день» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.