Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найт
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найт
Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца
Этот товар закончился
Описание и характеристики
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 544
- Вес 569 г
- Год издания 2008
- Издательство РИПОЛ классик
- Автор Брэдли Дж. Уилкокс
- Переводчик Богданова Е. Г.
- Размер 2.4x16x21
- ID товара 2180930
- ISBN 978-5-386-01022-5