• Возрастное ограничение 16+
Книга Побег из ада, или Исповедь паникера (Игорь Жакевич) — 1

Побег из ада, или Исповедь паникера

Игорь Жакевич
5 оценок
Купили 12 человек
«Побег из ада, или Исповедь паникёра» — это книга о страхе, тревожности и панических атаках. Игорь Жакевич рассказывает о пережитом кризисе откровенно и без дистанции. В центре внимания не отвлечённые рассуждения, а путь человека, который долго жил с внутренним напряжением, а затем заново посмотрел в глаза страху — уже не только личному, но и знакомому многим. Это исповедальное произведение о том, как меняется восприятие повседневности, когда тревога становится постоянным фоном жизни. О чём книг
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    230 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

5.0
5 оценок
0
0
0
0
5
Ольга28.09.2026
книга поразительная, прочитала взахлеб. очень откликнулась история. в наше время тревожность - новый черный. но жить так нон-стоп очень тяжело. автор помогает увидеть свет в конце тоннеля, осознанно посмотреть на то, что с тобой происходит и как это остановить, стать, наконец, хозяином своих мыслей - хотя это очень сложно. книга полезная, рада, что купила
Плюсы
отличное оформление, бумага хорошая

Описание и характеристики

«Побег из ада, или Исповедь паникёра» — это книга о страхе, тревожности и панических атаках. Игорь Жакевич рассказывает о пережитом кризисе откровенно и без дистанции. В центре внимания не отвлечённые рассуждения, а путь человека, который долго жил с внутренним напряжением, а затем заново посмотрел в глаза страху — уже не только личному, но и знакомому многим. Это исповедальное произведение о том, как меняется восприятие повседневности, когда тревога становится постоянным фоном жизни.

О чём книга

Это книга в жанре психологии и самопомощи. Её основа — личная история жизни с паническими атаками, страхом смерти и постоянной тревогой. Автор говорит о состоянии, в котором обычные дела превращаются в борьбу за чувство безопасности. Личный опыт дополняется более широким контекстом: переживанием всеобщей тревоги во время коронавируса и столкновением с утратами, которые возвращают к самым тяжёлым вопросам.

Ключевые идеи и смыслы

Игорь Жакевич пишет о страхе не как об абстрактной теме, а как о состоянии, которое влияет на тело, мысли и поведение. В книге важны не только болезненные переживания, но и попытка понять, как человек живёт рядом с тревогой, почему избегает прошлого и что меняется, когда всё же решается о нём говорить. Здесь есть разговор о внутреннем кризисе, самонаблюдении и поиске способов справляться с тревогой без громких обещаний и готовых формул.

Кому будет полезно

Книга подойдёт для самостоятельного чтения тем, кому интересны темы панических атак, тревожности и психологической самопомощи. Её также можно выбрать, если хочется лучше понять близкого человека, живущего с постоянным напряжением и чувством опасности. Благодаря личной интонации и публицистической подаче она может стать поводом для более внимательного разговора о тревоге, уязвимости и поддержке. Стоит читать тем, кто ищет не универсальные рецепты, а честный человеческий опыт осмысления сложного состояния.

Что важно знать перед чтением

В книге затрагиваются чувствительные темы: панические атаки, страх смерти, психологический кризис и утраты. Разговор о них ведётся серьёзно и прямо, без сенсационности. Такой формат делает чтение особенно личным: здесь важны не отвлечённые схемы, а живой опыт человека, который пытается осмыслить пережитое и назвать вещи своими именами.

3 причины купить эту книгу:

  • 1. Честная исповедь человека, сумевшего выбраться из мира панических атак и тревожности.
  • 2. Практический опыт и поддержка для тех, кто сталкивается с фобиями, а также для их близких.
  • 3. Ценный источник для психологов и специалистов, где личная история сочетается с глубокими наблюдениями.
Книга «Побег из ада, или Исповедь паникера» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Игорь Жакевич «Побег из ада, или Исповедь паникера» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.