В популярных книгах холестерин объявляется главным виновником возникновения и развития атеросклероза - заболевания, которое рано или поздно приводит к стенокардии, инфарктам и инсультам. В сознании некоторых людей холестерин - это почти что яд, который ни в коем случае нельзя "допустить" в организм. Правда, теперь уже многие знают, что есть "плохой" холестерин и "хороший" холестерин.Чем же плох один и хорош другой, и действительно ли их "двое"? Можно ли избавиться от холестерина - и надо ли? Что делать здоровому человеку, сдавшему анализ крови "на холестерин" и узнавшему, что его уровень повышен? Можно ли нормализовать уровень холестерина без лекарств - диетой, физическими упражнениями? Что