• Возрастное ограничение 16+
Книга Перестаньте ходить на цыпочках: практические стратегии жизни с человеком, страдающим пограничным расстройством личности. Рабочая тетрадь (Рэнди Крегер) — 1

Перестаньте ходить на цыпочках: практические стратегии жизни с человеком, страдающим пограничным расстройством личности. Рабочая тетрадь

Рэнди Крегер
Нет оценок
Эта рабочая тетрадь поможет:o лучше понять особенности характера человека с ПРЛ;o устанавливать здоровые границы и определять, за что вы действительно отвечаете;o научиться общаться так, чтобы разговор не превращался в очередную ссору;o справляться с манипуляциями и другими токсичными моделями поведения;o поддерживать близкого человека, не разрушая при этом собственную жизнь.В книге также рассматриваются особенности нарциссического расстройства личности (НРЛ) и современные подходы к лечению, осн
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    358 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Эта рабочая тетрадь поможет:
o лучше понять особенности характера человека с ПРЛ;
o устанавливать здоровые границы и определять, за что вы действительно отвечаете;
o научиться общаться так, чтобы разговор не превращался в очередную ссору;
o справляться с манипуляциями и другими токсичными моделями поведения;
o поддерживать близкого человека, не разрушая при этом собственную жизнь.
В книге также рассматриваются особенности нарциссического расстройства личности (НРЛ) и современные подходы к лечению, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ).
Это именно рабочая тетрадь, поэтому здесь очень много практики: упражнения, тесты, вопросы для самоанализа, формы для заполнения, пошаговые задания и инструменты, которые можно сразу применять в повседневной жизни. Постепенно вы научитесь справляться с хаосом и станете более спокойными и устойчивыми.
Если рядом с вами человек с признаками ПРЛ или НРЛ, вы можете годами жить в ощущении, что с отношениями что-то не так. Вам приходится следить за каждым словом, избегать конфликтов и постоянно подстраиваться под меняющиеся требования. Эта книга поможет сместить фокус с постоянных попыток угодить и фонового напряжения на ваше собственное благополучие.
В первых главах вы узнаете, что такое ПРЛ и НРЛ, что для них характерно, как они проявляются в отношениях и как высококонфликтное поведение влияет на ваше восприятие реальности.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    358 г
  • Год издания
    2026
  • Издательство
    ИГ Весь
  • Автор
    Рэнди Крегер
  • Переводчик
    Рудашевская Анна
  • Размеры в см
    2.5x16.6x23.6
  • ID товара
    3182194
  • ISBN
    978-5-9573-6622-5
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Перестаньте ходить на цыпочках: практические стратегии жизни с человеком, страдающим пограничным расстройством личности. Рабочая тетрадь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Рэнди Крегер «Перестаньте ходить на цыпочках: практические стратегии жизни с человеком, страдающим пограничным расстройством личности. Рабочая тетрадь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.