Курс «Траектория личного качества жизни» поможет учащимся получить сведения, на основе которых каждый из них сможет научиться следить за основными показателями своего здоровья. В пособии наряду с основным теоретическим материалом представлены разнообразные творческие задания для проверки усвоения материала. Пособие предназначено для учащихся основной средней школы, но оно также будет полезно учителям школ при проведении внеурочных работ и факультативных занятий медицинской направленности. .