Данная книга сосредоточена только на одном, хотя и узком, но предельно важном аспекте жизненных процессов человека — это дыхание. Автор занимается дыхательными техниками регулярно более 20 лет. . .Игорь Исаев создал собственную методику, более 10 лет опробировал и испытывал ее на себе и с определенного момента начал включать в состав своих тренингов. . .Это очень мощные и предельно эффективные техники. Физическим итогом применения таких техник является высокая мобилизация всего объема легких во всех их отделах, а также значительное увеличение капиллярного кровотока во всем теле, что ведет к значительному укреплению потенциала здоровья. . .Гимнастика способствует восстановлению репродуктивной